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澳门金沙会电话 :女性“寒”气逼人易得妇科病

来源: 作者: 发布时间:2016-08-02 11:13:31 人气: [ ] 查看评论

  寒气重的女性到了冬天手脚冰凉怕冷,严重会导致痛经,月经失调,精神萎靡,气色惨淡等症状,有些女性天生是寒性体质,有些则与平时的生活作息,饮食习惯等相关。

女性“寒”气逼人易得妇科病

  【女性体寒的原因】

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  1、保暖工作不到位:正所谓寒从脚走,气温忽冷忽热,对于穿着单薄的女性更易受寒气侵袭。

  2、饮食过于偏寒:女性平日常吃一些寒性食物及海鲜等,也是引起体寒的因素之一。

  3、久坐不动经络不通:许多白性女性往往久坐不运动,使身体的经络不通,无法排出体内毒素。

  【女性体寒的危害】

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  女性体内寒气重最直接的表现就是妇科疾病。女性机体受寒气侵袭,造成经络不畅,导致新陈谢代与血液循环变阴,常有的症状有月经不调、宫寒、痛经、月经有血块等。

  另外,寒气重对女性关注的皮肤和头发也大有损害。体温低血液循环就不好,就不能为皮肤和头发输送营养和氧气,肤色晦暗、爱起痘痘、起斑、头发干枯、易脱发……各种皮肤问题由此产生。

  【女性如何改善体寒】

  1、每天泡脚:女性天天晚上晚上泡半个小时的脚,就稍烫一点的水,凉了再添热水,一直坚持并养成习惯,还可在泡脚水中加入艾草、花椒、生姜等,对于改善体寒的效果挺好的。

  2、吃温热性食品:如牛羊肉、喝些银耳红枣茶、姜汤等,不要吃寒性的水果与食物。

  3、积极运动:积极参加户外健身,如散步,慢跑等有氧的运动,可促使血液循环,加速体寒气的排出。

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